Grill Beilagen Mit Couscous Salat

Hervorgehoben unter: Schnelle Tellergerichte

Ich liebe es, Grillabende mit erfrischenden Beilagen zu bereichern, und dieser Couscous-Salat ist immer ein Hit. Er kombiniert die knackigen Aromen frisch gehackter Kräuter mit der leichten Süße von Gemüse und dem nussigen Geschmack von Couscous. Während ich das Rezept zubereitete, merkte ich, dass die Qualität der Zutaten einen großen Unterschied macht. Frisches Gemüse und hochwertige Gewürze verleihen dem Salat seinen einmaligen Geschmack, der perfekt zu gegrilltem Fleisch oder Fisch passt. Ein wahrer Genuss für den Sommer!

Henriette Paulsen

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Henriette Paulsen

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-16T19:33:36.625Z

Bei einem Grillfest, das ich neulich veranstaltet habe, wollte ich etwas Neues ausprobieren. Der Couscous-Salat hat mich sofort begeistert, da er nicht nur schnell zuzubereiten ist, sondern auch hervorragend schmeckt. Als ich ihn für meine Gäste anrichtete, fiel mir auf, wie die Farben der frischen Zutaten zusammenkamen und alles appetitlich aussehen ließ.

Ein wichtiger Tipp ist, den Couscous einfach mit heißem Wasser zu überbrühen und dann abgedeckt quellen zu lassen. Dies sorgt dafür, dass die Körner schön fluffig werden und die Aromen der anderen Zutaten wunderbar aufnehmen. Es ist ein unkompliziertes Rezept, das perfekt zu jedem Grillgericht passt.

Warum Sie diesen Couscous-Salat lieben werden

  • Frische Kräuter und knackiges Gemüse für einen lebendigen Geschmack
  • Schnelle und einfache Zubereitung für stressfreies Grillen
  • Eine perfekte Kombination aus nahrhaften Zutaten und köstlichen Aromen

Die Rolle der Kräuter

Die frisch gehackten Kräuter Petersilie und Minze bringen einen lebendigen Geschmack in diesen Couscous-Salat. Petersilie sorgt für eine leicht erdige Note, während die Minze Frische und eine angenehme Kühle hinzufügt. Diese Aromen harmonieren perfekt mit der Süße der Kirschtomaten und der knackigen Gurke. Experimentieren Sie gerne mit den Mengen: Mehr Minze verstärkt die Frische, während extra Petersilie dem Gerichten mehr Fülle gibt.

Achten Sie darauf, die Kräuter erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen. So bleiben sie frisch und verleihen dem Salat eine ansprechende Farbe und Textur. Wenn Sie nicht alle Kräuter zur Hand haben, können Sie auch Basilikum oder Schnittlauch verwenden, um eine ähnliche Frische zu erzielen.

Vorbereitungstipps für den Couscous

Couscous benötigt nur kurze Zeit zum Quellen, daher ist es wichtig, dass Sie die Gemüsebrühe kurz aufkochen. Achten Sie darauf, dass die Brühe sprudelnd kocht, bevor Sie den Couscous hinzufügen. Decken Sie den Topf dann sofort ab. Nach fünf Minuten sollte der Couscous leicht und locker sein; falls er noch feucht erscheint, lassen Sie ihn einfach weitere Minuten zugedeckt ruhen, damit die restliche Flüssigkeit aufgesogen wird.

Um den Geschmack zu intensivieren, können Sie die Brühe durch eine selbstgemachte Gemüsebrühe anstelle von fertiger Brühe ersetzen. Eine gute Brühe kann den Gesamtgeschmack des Salats erheblich heben und ihm eine tiefere, reichhaltigere Note verleihen.

Variationen und Anpassungen

Dieser Couscous-Salat ist äußerst anpassbar. Fügen Sie zum Beispiel gebratenes Gemüse wie Paprika oder Zucchini hinzu, um den Salat noch nahrhafter zu machen. Getrocknete Früchte wie Cranberries oder Rosinen verleihen eine süße Note, die hervorragend mit dem nussigen Geschmack des Couscous harmoniert. Auch geröstete Nüsse können für einen zusätzlichen Crunch sorgen.

Wenn Sie den Salat für ein Picknick vorbereiten, können Sie ihn problemlos im Voraus zubereiten. Er hält sich gut im Kühlschrank und schmeckt sogar noch besser, wenn er einige Stunden durchgezogen ist. Würzen Sie ihn einfach vor dem Servieren nochmals mit frischem Zitronensaft und Olivenöl, um die Aromen aufzufrischen.

Zutaten

Die folgenden Zutaten benötigen Sie für den Couscous-Salat:

Zutaten für Couscous-Salat

  • 200 g Couscous
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 1 Gurke, gewürfelt
  • 250 g Kirschtomaten, halbiert
  • 1 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Bund frische Petersilie, gehackt
  • 1 Bund frische Minze, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft einer Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Die vorbereiteten Zutaten sind jetzt bereit für die Zubereitung.

Zubereitung

Befolgen Sie diese Schritte zur Zubereitung des Salats:

Couscous zubereiten

Kochen Sie die Gemüsebrühe in einem Topf und geben Sie dann den Couscous hinzu. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Couscous 5 Minuten quellen.

Gemüse vorbereiten

Während der Couscous quillt, schneiden Sie die Gurke, Kirschtomaten und Zwiebel in kleine Stücke. Hacken Sie die Petersilie und die Minze fein.

Salat anrichten

Geben Sie den gequollenen Couscous in eine große Schüssel und fügen Sie das Gemüse, die Kräuter, Olivenöl sowie Zitronensaft hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut vermengen.

Der Couscous-Salat ist nun fertig und kann serviert werden!

Profi-Tipps

  • Verwenden Sie frisches Gemüse der Saison, um den besten Geschmack zu erzielen. Außerdem können Sie den Salat auch am Vortag zubereiten, damit die Aromen besonders gut durchziehen.

Aufbewahrung des Salats

Dieser Couscous-Salat kann hervorragend im Kühlschrank aufbewahrt werden. Lagern Sie ihn in einem luftdichten Behälter und genießen Sie ihn innerhalb von drei bis fünf Tagen. Beachten Sie jedoch, dass die Kräuter, insbesondere die Minze, mit der Zeit an Frische verlieren können. Wenn Sie also vorhaben, den Salat längere Zeit aufzubewahren, empfehle ich, die Kräuter separat hinzuzufügen.

Falls der Salat beim Lagern etwas trocken erscheint, geben Sie einfach einen kleinen Spritzer Olivenöl oder Zitronensaft hinzu, um ihn wieder aufzufrischen. So bleibt der Salat schön saftig und aromatisch.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Couscous-Salat als Beilage zu Grillgerichten wie Hühnchen, Lamm oder Gemüse-Spießen. Er passt auch hervorragend zu Fischgerichten und bietet einen frischenden Kontrast zu würzigen Speisen. Ich empfehle, ihn auf einer großen Platte anzurichten und mit zusätzlichen Zitronenscheiben und einigen ganzen Minzblättern zu garnieren, um eine ansprechende Präsentation zu gewährleisten.

Als Hauptgericht können Sie den Salat auch mit Kichererbsen oder gegrilltem Halloumi kombinieren, um eine vollwertige Mahlzeit zu kreieren. Diese Kombination bietet eine nahrhafte und vegetarische Option, die gut sättigt und dabei leicht bleibt.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, der Salat kann am Vortag zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Er schmeckt sogar noch besser, wenn die Aromen Zeit zum Entfalten haben.

→ Kann ich die Zutaten variieren?

Absolut! Fühlen Sie sich frei, weiteres Gemüse oder Hülsenfrüchte hinzuzufügen, um den Salat an Ihren Geschmack anzupassen.

→ Wie lange hält sich der Couscous-Salat im Kühlschrank?

Im Kühlschrank ist der Salat bis zu 3 Tage haltbar. Stellen Sie sicher, dass er gut abgedeckt ist.

→ Kann ich eine glutenfreie Version machen?

Ja, Sie können anstelle von Couscous Quinoa oder ein anderes glutenfreies Getreide verwenden.

Sekundäres Bild

Grill Beilagen Mit Couscous Salat

Ich liebe es, Grillabende mit erfrischenden Beilagen zu bereichern, und dieser Couscous-Salat ist immer ein Hit. Er kombiniert die knackigen Aromen frisch gehackter Kräuter mit der leichten Süße von Gemüse und dem nussigen Geschmack von Couscous. Während ich das Rezept zubereitete, merkte ich, dass die Qualität der Zutaten einen großen Unterschied macht. Frisches Gemüse und hochwertige Gewürze verleihen dem Salat seinen einmaligen Geschmack, der perfekt zu gegrilltem Fleisch oder Fisch passt. Ein wahrer Genuss für den Sommer!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Henriette Paulsen

Rezeptart: Schnelle Tellergerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Personen

Was Sie brauchen

Zutaten für Couscous-Salat

  1. 200 g Couscous
  2. 400 ml Gemüsebrühe
  3. 1 Gurke, gewürfelt
  4. 250 g Kirschtomaten, halbiert
  5. 1 rote Zwiebel, fein gehackt
  6. 1 Bund frische Petersilie, gehackt
  7. 1 Bund frische Minze, gehackt
  8. 2 EL Olivenöl
  9. Saft einer Zitrone
  10. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Kochen Sie die Gemüsebrühe in einem Topf und geben Sie dann den Couscous hinzu. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Couscous 5 Minuten quellen.

Schritt 02

Während der Couscous quillt, schneiden Sie die Gurke, Kirschtomaten und Zwiebel in kleine Stücke. Hacken Sie die Petersilie und die Minze fein.

Schritt 03

Geben Sie den gequollenen Couscous in eine große Schüssel und fügen Sie das Gemüse, die Kräuter, Olivenöl sowie Zitronensaft hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut vermengen.

Zusätzliche Tipps

  1. Verwenden Sie frisches Gemüse der Saison, um den besten Geschmack zu erzielen. Außerdem können Sie den Salat auch am Vortag zubereiten, damit die Aromen besonders gut durchziehen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 12g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 6g