Vitalrezepte
Entdecken Sie köstliche vitalrezepte-Rezepte.
41 recipes
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Ich liebe es, einfache, aber köstliche Gerichte zu zaubern, die schnell zubereitet sind. Diese Spaghetti mit Brokkoli und Chili sind das perfekte Beispiel dafür. Die Kombination aus al dente Spaghetti, frischem Brokkoli und einer Schärfe durch die Chiliflocken macht dieses Gericht unwiderstehlich. Es ist ideal für ein schnelles Abendessen während einer hektischen Woche und benötigt nur wenige Zutaten, die ich meistens zu Hause habe. Ich genieße es, dieses Gericht mit etwas Parmesan zu servieren, um die Aromen wunderbar abzurunden.
Ich liebe es, ab und zu etwas Leichtes und Gesundes zu kochen. Diese Gemüsepfanne mit Reisnudeln ist dabei mein persönlicher Favorit! Sie ist nicht nur schnell zubereitet, sondern bietet auch eine wunderbare Kombination aus knackigem Gemüse und den zarten Nudeln. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als leichtes Mittagessen. Außerdem kann man variieren, je nachdem, welches Gemüse gerade Saison hat oder was im Kühlschrank liegt. Es schmeckt einfach köstlich!
Ich liebe es, mit frischen Zutaten zu experimentieren, und diese Gemüsepfanne mit Zitronengras ist ein perfektes Beispiel dafür. Die Kombination aus knackigem Gemüse und dem aromatischen Zitronengras verleiht dem Gericht eine frische Note, die einfach unwiderstehlich ist. In nur wenigen Minuten zubereitet, eignet sich dieses Gericht hervorragend als leichtes Abendessen oder als Beilage zu Reis oder Nudeln. Probiert es aus und lasst euch von den Aromen überraschen!
Ich liebe es, Falafel selbst zuzubereiten! Diese knusprigen Kichererbsenbällchen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und sättigend. Der Joghurt-Dip bringt eine frische Note, die perfekt zu den würzigen Falafeln passt. Es ist eine großartige Option für ein schnelles Mittagessen oder als Snack für Freunde. Wenn ich Lust auf etwas Mediterranes habe, kommen diese Falafel immer auf den Tisch – einfach unwiderstehlich!
Ich liebe es, Wraps zu machen, besonders wenn sie so vielfältig gefüllt werden können! Diese Wraps mit Bohnenfüllung sind einfach zuzubereiten und bieten eine wunderbare Kombination aus frischen Aromen und herzhaften Zutaten. Wir kombinieren schwarze Bohnen mit Gemüse und Gewürzen, um eine leckere und nahrhafte Füllung zu schaffen. Perfekt als leichtes Mittagessen oder als Snack für zwischendurch, diese Wraps werden ganz sicher schnell unsere neuen Favoriten!
Dieses köstliche Risotto mit Roter Bete vereint die erdigen Aromen der Rote Bete mit der Cremigkeit des Risottos. Ein perfektes Gericht für besondere Anlässe oder ein gemütliches Abendessen.
Essen Rezepte leicht
Gesunde Snacks für unterwegs sind perfekt für alle, die viel unterwegs sind und dennoch nicht auf eine ausgewogene Ernährung verzichten möchten.
Snacks mit wenig Zucker sind eine gesunde und leckere Wahl für zwischendurch.